Granatapfelkernöl - wertvolle Pflege für reife Haut

Der Granatapfel ist eine ganz besondere Frucht. Seit Jahrtausenden schon steht er für Lebenskraft, Schönheit und Weiblichkeit – und wer ihn einmal geöffnet hat, versteht vielleicht auch, warum: Hunderte kleine, leuchtend rote Kerne verbergen sich in seinem Inneren.

Und genau in diesen kleinen Kernen steckt ein wahrer Schatz für unsere Haut: das Granatapfelkernöl.

Es gehört zu den kostbarsten Wirkstoffölen in der Naturkosmetik und ist vor allem für trockene, reife und anspruchsvolle Haut interessant.
Besonders Frauen entdecken es in der Lebensphase rund um den Wechsel neu für sich, da sich in dieser Zeit die Bedürfnisse der Haut oftmals verändern.
Sie wird trockener, empfindlicher und braucht vielleicht ein bisschen mehr Aufmerksamkeit als früher. Auch im Intimbereich können sich Haut und Schleimhäute verändern.

Granatapfelkernöl lässt sich in dieser Lebensphase wunderbar in die tägliche Pflege integrieren – für Gesicht und Körper, Hals und Dekolleté und auch für die sanfte Pflege im Intimbereich.

Ein Wirkstofföl, das besonders für uns Frauen erstaunlich vielen Möglichkeiten bereithält.

Was Granatapfelkernöl von vielen anderen Pflanzenölen unterscheidet, ist seine außergewöhnliche Zusammensetzung. 
Besonders charakteristisch ist sein hoher Anteil an Punicinsäure. Diese mehrfach ungesättigte Fettsäure kommt nur in wenigen Pflanzen in größerer Menge vor. Daneben enthält Granatapfelkernöl unter anderem Phytosterole, antioxidativ wirkende Pflanzenstoffe und natürliches Vitamin E. 
Gerade dieses Zusammenspiel macht Granatapfelkernöl zu einem spannenden Wirkstofföl für Haut, die eine reichhaltige Pflege braucht.

Vor allem rund um die Wechseljahre verändern sich die Bedürfnisse unserer Haut. Sie wird häufig trockener und empfindlicher und verliert an Geschmeidigkeit. Auch die Haut und Schleimhäute im Intimbereich können zunehmend trocken und sensibel reagieren.

Genau in dieser Lebensphase kann Granatapfelkernöl eine wunderbare Ergänzung bei trockener, reifer und anspruchsvoller Haut sein. Es ist reichhaltig, gleichzeitig sehr ergiebig und lässt sich mit wenigen Tropfen gezielt dort einsetzen, wo die Haut mehr Pflege braucht.

Verwende es zB für die tägliche Gesichtspflege und massiere 2–3 Tropfen auf die gereinigte, noch leicht feuchte Haut ein.

Noch besser lässt es sich anwenden, wenn du es mit Basisölen wie zB Jojoba-, Mandel- oder Aprikosenkernöl kombinierst. Auch Hals und Dekolleté dürfen dabei gerne mitgepflegt werden – gerade diese Hautpartien freuen sich über ein bisschen zusätzliche Aufmerksamkeit.

Ein kleiner Pflege-Boost für deine Creme

Du möchtest deine gewohnte Pflege nicht verändern?

Dann gib einfach einen Tropfen Granatapfelkernöl zusammen mit deiner Creme in die Handfläche, vermische beides kurz und trage es anschließend wie gewohnt auf. So lässt sich Granatapfelkernöl ganz unkompliziert in die tägliche Pflegeroutine integrieren – besonders dann, wenn sich deine Haut trocken oder beansprucht anfühlt.

Ein Thema, bei dem Granatapfelkernöl gute Unterstützung bieten kann, ist Trockenheit im Intimbereich.

Dieses Thema betrifft viele Frauen – insbesondere rund um und nach den Wechseljahren. Sinkende Östrogenspiegel können dazu führen, dass Haut und Schleimhäute trockener und empfindlicher werden. Trockenheit, Spannungsgefühl oder ein unangenehmes Reibungsgefühl können die Folge sein. Gerade hier darf Pflege möglichst sanft und unkompliziert sein.

Granatapfelkernöl eignet sich in Kombination mit anderen Ölen (zB. Jojoba- oder Mandelöl) sehr gut zur Pflege der Haut & Schleimhaut im Intimbereich und hilft dabei, sie weich und geschmeidig zu halten.

DIY 1: Sanftes Granatapfel-Intimpflegeöl

Zutaten:

• 40 ml Jojobaöl
• 10 ml Granatapfelkernöl

Herstellung:

• Beide Öle miteinander in einem 50 ml Braunglas vermischen und mit oder Gelpumpe verschließen.

Anwendung:

• Nach Bedarf wenige Tropfen im Intimbereich sanft verteilen. Mehr braucht es nicht.
• Gerade in diesem sensiblen Bereich gilt für uns: Weniger ist oft mehr.
• Das Pflegeöl ist für die äußere Intimpflege gedacht.
• Bei anhaltender Trockenheit, Brennen, Juckreiz, Schmerzen oder anderen Beschwerden sollte die Ursache gynäkologisch abgeklärt werden.

Granatapfel-Pflegezäpfchen bei trockener Vaginalschleimhaut

Trockenheit kann jedoch nicht nur die äußere Haut betreffen. Gerade während und nach den Wechseljahren kann auch die Vaginalschleimhaut trockener und empfindlicher werden.

Eine Möglichkeit der ergänzenden Pflege sind fetthaltige Pflegezäpfchen. Durch die Körperwärme schmilzt die Fettbasis und verteilt sich auf der Schleimhaut.

DIY2: Granatapfel-Pflegezäpfchen

Zutaten:

• 18 g Kakaobutter
• 2 g Granatapfelkernöl

Herstellung:

• Die Kakaobutter im Wasserbad schonend schmelzen (ca. 35° C)
• Aus dem Wasserbad nehmen und etwas abkühlen lassen. Anschließend das Granatapfelkernöl sorgfältig in die noch flüssige Kakaobutter einrühren.
• Die Mischung in geeignete Zäpfchenformen (1g oder 2g) füllen und vollständig fest werden lassen.
• Kühl und dunkel lagern.

Anwendung:

• Das Pflegezäpfchen wird vaginal eingeführt und schmilzt durch die Körperwärme. Da ein Teil der geschmolzenen Fettbasis wieder austreten kann, eignet sich die Anwendung besonders gut abends vor dem Schlafengehen. Eine Slipeinlage schützt die Wäsche.
• Die Zäpfchen sind zur Unterstützung bei trockener Vaginalschleimhaut gedacht.
• Auch hier gilt: Bei Juckreiz, Brennen, Schmerzen, Blutungen, auffälligem Ausfluss oder länger anhaltenden Beschwerden sollte immer gynäkologisch abgeklärt werden, was dahintersteckt.

Und natürlich möchten wir mit diesem besonderen Öl auch einen duftenden Balsam rühren. Unser Granatapfel-Rosen-Balsam ist eines dieser Rezepte, für die es gar nicht viele Zutaten braucht. Er verbindet das kostbare Granatapfelkernöl mit pflegender  Sheabutter, Jojobaöl und dem feinen Duft von Rosenwachs.

DIY 3: Unser Lieblingsrezept: Granatapfel-Rosen-Balsam

Das Ergebnis ist ein reichhaltiger, zart schmelzender Balsam, der sich besonders gut für trockene, anspruchsvolle Haut, Hals und Dekolleté eignet. Verwende darunter gerne dein Lieblingshydrolat (zB. Rose, Weihrauch, Jasmin, Lavendel oder unsere hauseigene Mischung " Hautbalance") und trage den Granatapfel-Rosen-Balsam auf die noch feuchte Haut auf. So zieht er wunderbar ein und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl.

So verwendest du den Balsam:

Eine kleine Menge zwischen den Fingerspitzen schmelzen lassen und sanft auf die Haut auftragen.

Besonders schön ist der Balsam für:

• Hals und Dekolleté
• sparsam im Gesicht
• trockene Hände
• Nagel und Nagelhaut
• raue Ellenbogen
• besonders trockene Hautstellen

Und dann ruhig einen Moment länger einmassieren und den Duft vom Rosenwachs genießen. Hautpflege darf mehr sein als nur ein weiterer Punkt auf unserer täglichen To-do-Liste. Sie kann auch ein kleiner Auszeitmoment für uns selbst sein.

Hol dir das Rezept hier:

Wenn du den Balsam nachrühren magst, schau auf unserem Instagram-Kanal vorbei. Dort kannst du dir die vollständige Rezeptkarte kostenlos holen – mit allen Mengenangaben und der genauen Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung des Rezeptes.

Häufige Fragen zu Granatapfelkernöl

Kann ich Granatapfelkernöl pur auf die Haut auftragen?

• Ja, Granatapfelkernöl kann pur verwendet werden. Für das Gesicht reichen meist schon wenige Tropfen auf der noch leicht feuchten Haut. Als Wirkstofföl lässt es sich aber auch wunderbar mit einem Basisöl wie Jojoba- oder Mandelöl kombinieren.

Für welchen Hauttyp eignet sich Granatapfelkernöl?

• Besonders geschätzt wird Granatapfelkernöl bei trockener, reifer und anspruchsvoller Haut. Seine besondere Zusammensetzung macht es zu einem schönen Begleiter, wenn die Haut reichhaltigere Pflege braucht.

Warum ist Granatapfelkernöl besonders für reife Haut interessant?

• Mit zunehmendem Alter wird die Haut häufig trockener und verliert an Geschmeidigkeit. Granatapfelkernöl enthält unter anderem Punicinsäure, Phytosterole und Vitamin E und wird deshalb besonders gerne in der Pflege reifer Haut eingesetzt.

Warum wird Granatapfelkernöl manchmal als „Frauenöl“ bezeichnet?

• Der Granatapfel wird traditionell mit Weiblichkeit, Fruchtbarkeit und Lebenskraft verbunden. Gleichzeitig passt das reichhaltige Öl gut zu den veränderten Pflegebedürfnissen vieler Frauen rund um die Wechseljahre, wenn Haut und Schleimhäute trockener werden können.

Kann ich Granatapfelkernöl im Intimbereich verwenden?

• Granatapfelkernöl kann zur Pflege trockener Haut und Schleimhaut Intimbereich verwendet werden. Besonders sanft ist eine Mischung mit Jojobaöl. 

Wie viel Granatapfelkernöl brauche ich?

• Granatapfelkernöl ist sehr ergiebig – mehr ist hier nicht automatisch besser. Für das Gesicht genügen meist wenige Tropfen. Auch in selbstgemachten Pflegeprodukten lässt es sich gezielt als Wirkstofföl einsetzen.

Wie bewahre ich Granatapfelkernöl richtig auf?

• Granatapfelkernöl ist oxidationsempfindlich. Bewahre es deshalb kühl, dunkel und gut verschlossen auf und schütze es möglichst vor Wärme und Licht.

Granatapfelkernöl braucht keine komplizierte Anwendung und keine großen Mengen. Wenige Tropfen genügen, um trockene und reife Haut reichhaltig zu pflegen oder eine selbstgemachte Rezeptur mit einem besonderen Wirkstofföl zu ergänzen.

Gerade wenn sich die Bedürfnisse unserer Haut im Laufe des Lebens verändern, lohnt es sich, genauer hinzuspüren: Was braucht meine Haut jetzt?

Vielleicht ist Granatapfelkernöl genau so ein kleiner Begleiter – kostbar, vielseitig und wunderbar unkompliziert.

Schreibe uns gerne in die Kommentare, ob du bereits Erfahrungen mit diesem besonderen Öl hast.

Alles Liebe,
dein KuG-Team