Die COOOLE Minze

Der Duft von Pfefferminze erinnert an Erfrischungsbonbons, Kaugummi und saubere Luft. Der Duft wird auch von Teenagern gern gemocht, passt ja wunderbar, da sie auch bei "unreiner Haut" ihre Hilfe anbieten kann.

Aber Vorsicht: die Minze neigt dazu, die Kälterezeptoren zu modulieren und wir haben ein kühles Gefühl, obwohl die Körpertemperatur dem gar nicht entspricht. Darum wird davor gewarnt, Pfefferminze ins Badewasser zu geben. Es wäre möglich, dass man diese Kälte-Empfinden einen lange Zeit nicht mehr los wird. Falls wirklich der Wunsch so groß ist nach Abkühlung im Sommer, dann wäre es empfehlenswerter mit Pfeffferminze-Hydrolat zu arbeiten. Bitte nicht in Pfefferminze baden :-)

Der kühle Duft im Vernebler oder auf einem Taschentuch neben dem Bett mag auch "Kühle" verströmen.

Hilfreich ist 1 Tropfen ätherisches Öl der Pfefferminze auch bei Spannungskopfschmerzen in den Nacken oder an den Schläfen (bitte sei hier vorsichtig, damit keinesfalls ätherisches Öl in die Nähe des Auges gelangt - das kann ordentlich schiefgehen).

Am besten ist, du kreierst dir deinen eigenen

Pfefferminz-Roll on mit Jojoba

und mischst

• 5 Tropfen Pfefferminze mit
• 5 Tropfen Majoran und
• 5 Tropfen Cajeput

15 Tropfen (!!) nur für Erwachsene in 10ml Jojobaöl in einem Roll on mit Edelstahl-Kappe. Bei so einer hohen Dosierung an ätherischen Ölen ist es notwendig, dass die Roll on Kugel aus Edelstahl ist. 

Wunderbare Erfahrung haben wir auch bei REISE-ÜBELKEIT ... 

Meine Tochter hatte bei einem Schulausflug immer 1 Riech-Fläschchen mit dabei. Irgend jemanden ist immer schlecht im Bus, hat sie gesagt.

Riech-Fläschchen

=> Ein Braunglas-Fläschchen mit Salz füllen und da das Pfefferminzöl drauf tröpfeln. Eine fertige Mischung mitzugeben macht immer mehr Sinn, als das pure ätherische Öl, man weiß ja nie ;-)

So ein Riech-Fläschchen funktioniert übrigens "meistens" auch bei Übelkeit in der Schwangerschaft oder bei langen Autofahrten - wenn man schon etwas müde wird.

Wenn dir tatsächlich bei einer Erkältung nach diesem Duft gelüstet, kannst du es auch hier einsetzen. Meist braucht man hier jedoch ein etwas milderes Duftprofil wie Cajeput, Ravintsara, Majoran, oder auch den spanischen Majoran oder etwas Nadeliges ... es gibt also ausreichend Alternativen zu Pfefferminze bei Erkältungen. Aber die eigene Nase entscheidet.

(!!!) Kids unter 3 Jahren sollten diese ätherische Öl ebenfalls noch meiden. Es wird ihm nachgesagt, dass es einen Glottiskrampf auslösen könnte, wenn es im Gesichtsbereich aufgetragen wird. 

Inhaltsstoffe: 30-55% Monoterpenole (v.a Menthol), 17-35% Monoterpenketone (v.a. Menthon), 5-8% Oxide (v.a. Menthofuran), bis 10% Ester (v.a. Menthylacetat), 3-5% Monoterpene

Inhaltsstoffangaben aus dem Buch "Praxis Aromatherapie" 5. Auflage, M. Werner, R. v. Braunschweig, Haug-Verlag;

© Foto: Sandra Vielmetti