SCHWARZKÜMMELÖL (BIO) kaltgepresst

Die Wirkung des ägyptischen Schwarzkümmel-Öls (Nigella sativa) beruht darauf, dass es das Immunsystem harmonisiert und stabilisiert. Die im Schwarzkümmel reichlich enthaltenen ungesättigten Fettsäuren helfen bei der Synthese wichtiger hormonähnlicher immunregulatorischer Substanzen mit und sind somit indirekt am Funktionieren des Immunsystems beteiligt.

Schwarzkümmelöl ist hilfreich bei allergischem Schnupfen, Asthma oder Neurodermitis, hilft begleitend bei Schuppenflechte, Rheuma und allg. Schwächezuständen, da es antihistaminische (= antiallergische), entzündungshemmende Eigenschaften enthält. Durch regelmäßige Einnahme von Schwarzkümmel-Öl kann Bluthochdruck noch vor dem Herzinfarkt wirksam und schonend vorgebeugt werden.

Anwendung, äußerlich

bei Blähungen oder krampfhaften Bauch- od. Darmbeschwerden zum Einreiben mit anderen Pflanzenölen mischen (z.B. Olivenöl, Jojobaöl, Aprikosenkernöl, Mandelöl - Mischverhältnis 50/50 - als entkrampfend gelten auch die ätherischen Öle Lavendel, Angelika, Bergamotte, Tonka, Ingwer, Kardamon, Anis, Fenchel ...)

Als Brust-Einreibung wird es ebenfalls bei Verkrampfungen der Atemwege sowie Bronchialasthma und Husten empfohlen (Ruth v. Braunschweig, Pflanzenöle)

Anwendung, innerlich

wird kurmäßig über einen Zeitraum von 4 bis 6 Wochen - täglich 1 bis 2 Kaffeelöffel - empfohlen. Es stärkt die Schleimhaut des Darms, in dem sich ein Großteil unseres Immunsystems befindet. So kann die Einnahme auch bei Neurodermitikern hilfreich sein. Ausgesprochen positiv wirkt das Öl bei Blähungen.

Da das Schwarzkümmelöl aber bis zu 1% ätherisches Öl enthält, ist bei einer längeren Einnahme unbedingt mit deinem Arzt oder Heilpraktikers des Vertrauens Rücksprache zu halten.

Vollständiges Fettsäurespektrum:  

C16:0 Palmitinsäure / palmitic acid: 10,0 - 15,0%
C18:0 Stearinsäure / stearic acid: 2,0 - 5,0%
C18:1 Ölsäure / oleic acid: 18,0 - 30,0%
C18:2 Linolsäure / linoleic acid: 50,0 - 65,0%
C18:3 Linolensäure / linolenic acid: < 2,0%
C20:2 Eicosadiensäure / eicosadien acid: 2,0 - 3,5%

Fettbegleitstoffe (0,5-1%), vor allem ätherisches Öl, des Weiteren Vitamin E, Phytosterole

DIY-REZEPT-TIPPS:

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